Разделы:

ejednevnie progulki

Здоровье

Медики рассказали, от каких болезней спасают ежедневные прогулки

581

22:00, 17 Сентябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Регулярные прогулки могут значительно снизить риск развития сердечной недостаточности у пожилых женщин.

Читайте также: Эксперты назвали оптимальное количество шагов

По словам экспертов, физическая активность, похоже, работает так же хорошо, как и лекарственные препараты, снижая риск возникновения двух трудно поддающихся лечению подтипов сердечной недостаточности – один из них связан с сердечными приступами, а другой с высоким кровяным давлением или диабетом. Речь идет о сердечной недостаточности с уменьшенной фракцией выброса и сохраненной фракцией выброса. Также подчеркивается, что решающее значение имеют регулярность и количество физической активности, а не ее интенсивность.

Ученые отмечают, что ходьба является самым популярным и щадящим видом физической активности среди пожилых людей, а ее пользу для здоровья не стоит недооценивать. Поскольку сердечная недостаточность гораздо чаще встречается после 60 лет, а ее лечение является очень сложным и дорогостоящим, возможность предотвращения развития болезни путем повышения уровня физической активности – в частности, за счет ходьбы – может принести хорошие результаты, говорят медики.

Подписывайтесь на CHANGEUA в Facebook

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...