Разделы:

sleep

Здоровье

Медики рассказали, сколько нужно спать, чтобы избежать болезней сердца

241

15:15, 28 Декабрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Недосып увеличивает риск смерти от болезней сердца, сообщает med2.ru

Врачи из Европейского общества кардиологии определили оптимальную длительность здорового сна.

Как пояснил ведущий исследование доктор Эпайминондас Фонтас, медицине мало что известно о влиянии сна на сердечно-сосудистую систему.

Ранее мы сообщали: В Одессе медики бросили умирать двух избитых мужчин (ВИДЕО)

По итогам исследования ученые обнаружили, что сон, который длится менее шести часов в сутки, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта на 11%, в то время как продолжительный сон более восьми часов — уже на 33%.

Таким образом, недосыпание и пересыпание в разной степени увеличивают риск заболевания и смерти от болезней сердца и инсульта.

Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook

Loading...

Читайте также