Разделы:

pozdnij uzhin

Еда

Медики сообщили, почему нельзя отказываться от ужина

121

21:00, 3 Декабрь 2019

Change

Найбільш цікаві новини

Люди, следящие за своей фигурой, особое внимание уделяют своему рациону питания.

Об этом пишут СМИ.

В частности, это касается ужина. Многие даже пытаются отказаться от вечернего приема пищи. Эксперты рассказали о возможных последствиях данного режима.

Читайте также Посетителю ресторана за скромный ужин выставили миллионный счет

Медики поддерживают мнение, что обед должен быть сытным, а вечерняя трапеза достаточно легкой, так как для сохранения здоровья крайне важен не объем съеденной пищи, а время ее принятия. При предложенном стиле питания может нормализоваться вес.

Еда, которая принимается днем, пополняет организм необходимой энергией. После этого у человека не должно возникать желание перекусить печеньем или конфетами, так как данные лакомства отрицательно сказываются на фигуре и здоровье в целом.

Loading...
Загрузка...

Читайте также

Загрузка...