Разделы:

megan markl

Персоны

Меган Маркл рассказала о простых секретах красоты

69

15:30, 26 Декабрь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

39-летняя герцогиня Сассекская Меган Маркл притягивает взгляды поклонников по всему миру. Многие считают, что она выглядит моложе своего возраста.

Le Figaro выяснил, что позволяет ей выглядеть всегда здоровой и красивой.

Меган придерживается специфической диеты: она называет себя «гибким веганом». «Слушай свое тело, и все будет в порядке», – заявила она в одном из интервью журналу Best Health. Герцогиня старается не есть мясо, но при этом позволяет себе иногда не очень здоровую пищу, например, она ест картошку и спагетти, любит итальянскую и мексиканскую кухню. Она считает, что не стоит лишний раз ограничивать себя в еде. При этом Меган не пьет кофе, а предпочитает овощные соки.

Читайте также Меган Маркл зізналася, як ставиться до хейтерів і критики

Герцогиня часто говорила о том, что любит заниматься спортом. До брака с принцем Гарри она вела страницу в Instagram, куда выкладывала фотографии, где она занимается греблей, пилатесом, отжимается и прыгает через скакалку. «Иногда мысль о тренировках бывает совершенно ужасной, но я всегда помню, как здорово я буду себя чувствовать потом», – рассказала она журналу Women’s Health.

Также Меган нравится медитировать, заниматься йогой и бегать. По ее словам, это помогает ей освободиться от навязчивых мыслей и прийти к психологическому балансу. Кроме того, герцогиня не забывает и о том, чтобы расслабляться: она любит иногда смотреть телевизор, лежать на диване и наслаждаться бокалом вина.

Loading...

Читайте также