Разделы:

sushi

Здоровье

Минус восемь килограммов за 14 дней: особенности «японской» диеты

834

17:30, 9 Февраль 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Эффективно сбросить до 8 килограммов за две недели поможет «японская» диета, особенностями которой является употребление морепродуктов без ограничений.

Об этом сообщает ГолосUA.

В меню «японской» диеты входят нежирное мясо, рыба, яйца, морепродукты, овощи и фрукты. Овощные салаты можно заправлять растительным маслом.

Также разрешены сухой хлеб и сыр, но в ограниченных количествах.

Читайте также: Цікавий експеримент: як на людину впливають усього 6 хвилин без смартфона

Кофе пить можно, но лучше без сахара и без молока.

Соль при приготовлении блюд исключается.

Однако имейте в виду – если есть проблемы со здоровьем, то не пренебрегайте консультации с врачом.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.