Разделы:

music

Здоровье

Наушники опасны для слуха — Супрун

174

15:00, 21 Октябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

По данным ВОЗ, около 1,1 миллиарда молодых людей (в возрасте от 12 до 35 лет) рискуют потерять слух из-за того, что слушают музыку слишком громко. Министр здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, как слушать музыку без вреда для здоровья

Об этом она написала на своей странице в Facebook.

Супрун отметила, что всего 30 минут прослушивания музыки в наушниках на полной громкости могут нанести безвозвратной вред слуху.

«Влияние громких звуков в течение длительного периода времени вызывает усталость сенсорных клеток уха. Как результат — временная потеря способности слышать или такие явления, как звон в ушах или» приглушенный «шум. Слух нормализуется после того, как сенсорные клетки восстанавливаются. Такие перепады звуков буквально их «изнашивают», поэтому со временем вероятность ухудшения и даже потери слуха кардинально возрастает «, — рассказала она.

По словам Министра, генетическая предрасположенность, хронические болезни (например, диабет) и курение — также являются значительными факторами риска, которые могут способствовать проблемы со слухом.

Читайте также: Супрун рассказала, чем опасна чрезмерная тревога

Что поможет сохранить слух:

— По возможности выбирайте качественные шумопоглощающие наушники. Они помогут изолировать внешний шум и уменьшить громкость в ваших наушниках.

— Если посещаете шумное место — периодически делайте паузы и выходите в более спокойное место, чтобы отдохнуть от шума. Банальная совет, но несколько минут на улице помогут прийти слуха в себя.

— Также в шумных местах можно использовать специальные вкладыши для ушей. В зависимости от материала и качества прилегания, они способны поглощать шум от 5 до 45 децибел.

— Не стойте близко к источнику шума, например, рядом с динамиками.

— Старайтесь слушать музыку в наушниках не более чем 1:00 в день или же делайте между этим длительные перерывы.

— Если чувствуете, что ваш слух ухудшился — обязательно обратитесь к врачу! И регулярно проверяйте слух.

Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...