Разделы:

grejfrut

Здоровье

Назван фрукт, укрепляющий иммунитет и сердце

1597

9:15, 29 Март 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Грейпфрут незаслуженно обделяют вниманием, когда говорят о пользе цитрусовых, упоминая апельсины, лимон или мандарины.

Медики рассказали о пяти полезных качествах экзотического фрукта, необходимых для укрепления иммунитета и сердца, улучшения работы головного мозга, сообщает ТОнеТО.

Плод субтропического вечнозеленого дерева, который миру впервые открыл в 1750 году валлийский ботаник-священник Гриффитс Хьюджерс, назвавший фрукт «запретным плодом», на 88 процентов состоит из воды. Это идеальный продукт в плане гидратации и является диетическим фруктом.

Грейпфрут благодаря наличию антиоксидантов может бороться с «плохим» холестерином и снижать артериальное давление. Антиоксиданты позволяют предотвратить риск появления онкологии и поддерживать нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы. Исследование, проведенное учеными в 2006 году, показало: участники научной работы, употреблявшие цитрус регулярно, чаще других имели нормальное давление и нормальный уровень холестерина в организме. Это связано с калием, на который богат фрукт.

Читайте также: Медики сообщили, как укрепить иммунитет

По словам представителей кардиологической ассоциации из Соединенных Штатов употребление грейпфрутов и других цитрусовых, помогает уменьшить вероятность появления инсульта. Такой вывод больше относится к представительницам прекрасного пола. Результаты многочисленных исследований свидетельствуют: у дам, ежедневно потреблявших экзотический продукт, риск столкнуться с инсультом падал до 19%.

Грейпфрут замедляет процессы старения. Как показали исследования, имеющиеся в цитрусе антиоксиданты борются со свободными радикалами, провоцирующими старение организма. Два фрукта в неделю позволят «сбросить» 10 лет.

Медики называют желто-оранжевый фрукт натуральным иммуномодулятором. В грейпфруте имеется большое количество витамина C, необходимого для защиты клеток от вредных организмов. Полезный витамин сокращает период восстановления при простудных заболеваниях.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.