Разделы:

semechki

Еда

Названа невероятная польза от употребления семечек

398

22:00, 24 Август 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Врачи уверяют, что этот продукт должен появиться в вашем рационе.

Об этом пишут СМИ.

Читайте также Регулярное употребление тыквенных семечек может защищать от развития разных видов рака

  1. Семена подсолнечника лишают чувство голода

Семена подсолнечника содержат огромное количество протеина и 21 необходимый нашему организму витамин и минерал, включая 49% дневной нормы витамина Е. Семечки быстро дарят чувство насыщения, эффективно борются с чувством голода и помогают не переедать во время основных приемов пищи.

  1. Помогают «нарастить» мышцы

Люди с высоким процентом мышечной массы сжигают больше калорий даже в состоянии покоя — а значит, быстрее сбрасывают лишний вес. В семенах подсолнечника содержится около 2 граммов протеина на 10 граммов продукта.

  1. Полезный продукт для диеты

Семена содержат большое количество полезных волокон, которые необходимы нашему организму, чтобы не срываться с диеты и чувствовать меньшее чувство голода.

Loading...

Читайте также