Разделы:

moloko

Еда

Названы 5 продуктов, ускоряющих старение кожи

336

22:00, 3 Май 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Выбор продуктов питания влияет на здоровье кожи. По словам исследователей, некоторые продукты и напитки могут ускорить процесс старения кожи и способствовать появлению прыщей и возрастных пятен.  Эксперты по питанию назвали пять худших для здоровья кожи продуктов.

Об этом пишет Popsugar.

Читайте также Косметологи рассказали, как остановить процесс старения кожи

Соленые закуски 

«Ваше лицо может стать опухшим и вздутым из-за задержки воды, вызванной слишком большим количеством соли в рационе, могут появиться мешки под глазами», – говорит Стейси Такер, RN, эксперт по питанию и основатель Almeda Labs. Кожа может потрескаться, стать сухой или, наоборот, жирной (сальные железы пытаются компенсировать обезвоживание кожи).

Алкоголь 

«Алкоголь обезвоживает ваше тело, в том числе кожу – самый большой орган. Считается, что чрезмерное употребление алкоголя лишает кожу жизненно важных витаминов и питательных веществ», – говорит Такер. Кроме того, спиртное может привести к расширению пор, дряблости и обесцвечиванию кожи.

Молочные продукты 

«Молоко, которое мы пьем, поступает в основном от дойных коров, имеющих высокую долю гормонов, которые человеческий организм превращает в дигидротестостерон (ДГТ)», – объясняет сертифицированный дерматолог д-р. Циппора Шейнхаус. Эти гормоны могут продуцировать сальные железы, что может вызвать прыщи у восприимчивых людей.

Сахар 

Сахар вызывает всплеск инсулина, что способствует появлению прыщей.

Кофеин 

Одна-две чашки кофе в день не навредят коже, однако большее употребление кофеина способствует преждевременному старению кожи. По словам экспертов, кофеин подавляет синтез коллагена – этот белок делает кожу гладкой, упругой и здоровой.

Loading...

Читайте также