Разделы:

b12

Здоровье

Названы признаки опасно низкого уровня витамина B12

592

22:00, 5 Октябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Витамин B12 выполняет множество важных функций в организме.

Об этом сообщают СМИ.

Читайте также Витамины и косметика: что нужно знать, чтобы сохранить красоту

Он необходим для выработки пищеварительных ферментов и транспортировки необходимых питательных веществ в клетки, образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК.

Дефицит витамина может привести к опасным для жизни последствиям. О низком уровне B12 в организме могут предупреждать восемь признаков:

– крайняя усталость;
– недостаток энергии;
– чувство слабости;
– болезненный и красный язык;
– мозговой туман;
– спутанность сознания;
– проблемы с пониманием, суждением и памятью;
– нарушение зрения.

Есть несколько факторов, которые могут способствовать дефициту B12, но пагубная анемия – самая распространенная. Это аутоиммунное заболевание, при котором естественная система защиты тела атакует здоровые клетки.

Также недостаток витамина может развиться у веганов, которые отказываются от мяса, рыбы и молочных продуктов.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.