Разделы:

moreprodukty

Еда

Названы продукты для долголетия

39

20:00, 27 Март 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Доктор Александр Синицин перечислил продукты, которые следует добавить в повседневное меню. Врач отметил, что они способствуют долголетию и имеют ряд преимуществ для здоровья.

Об этом сообщает u-news.com.ua.

Прежде всего необходимо включить в свой рацион овощи и фрукты.

Читайте также Диетолог назвал цельнозерновой продукт средством для долголетия

Кроме того, врач советует не забывать о важности морепродуктов и орехов.

Периодически желательно употреблять красное вино и горький шоколад со значительным содержанием какао.

Лишним не станет чеснок, резюмировал врач.

Медик убежден, что нет исключительно вредных или полезных продуктов.

Куда более существенную роль играет то, следует ли человек правильному образу питания или нет.

При определении шансов стать долгожителем одним из ключевых факторов выступает наследственность, добавил специалист.

Loading...

Читайте также