Разделы:

kolbasnyj syr

Здоровье

Названы продукты, которые укорачивают жизнь

583

17:30, 12 Ноябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Мы то, что мы едим — с этим, наверное, вряд ли кто-то будет спорить. Теперь же стало известно, какие именно продукты питания негативно влияют на наше с вами долголетие.

Об этом пишет Ferra.

Поделиться полезной информацией решил врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам специалиста, жареная пища, сахар, быстрые углеводы, красное мясо и масло, обогащённое «Омегой-6» — всё это приводит к тому, что процесс старение организма ускоряется.

Читайте также Какие продукты полезны для нервной системы

Любая однообразная еда и преобладание в рационе только жареной пищи плохи в части ускоренного старения организма. Это и избыточное потребление сахара и продуктов, содержащих его, группа из быстрых углеводов, то есть изделия из просеянной муки, белый хлеб, булки, батоны, выпечка, картофель, рис, то, что содержит транс-жиры, то есть маргарин, подсолнечное и ряд других масел, богатых Омега-6, а также частое употреблении красного мяса и изделий глубокой переработки. Михаил Гинзбург

Вместе с тем такая пища приводит и к развитию хронических заболеваний. К таковым специалист отнёс гипертонию, атеросклероз, сахарный диабет и т.д. Для избежания этого, специалист посоветовал максимально разнообразить своё питание.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.