Разделы:

sedina

Здоровье

Названы продукты, которые вызывают раннюю седину

182

16:00, 24 Август 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Ранняя седина может напугать человека, который уверен в том, что еще не начал стареть. В то же время, ученые считают, что ранняя седина указывает не на приближающуюся биологическую старость, а на неправильный и несбалансированный рацион.

Об этом пишут СМИ.

Читайте также Что бы такое съесть, чтобы не поседеть: советы эксперта

Вот список продуктов, которые могут вызвать раннюю седину.

Сахар. Этот продукт препятствует усвоению важного для здоровья волос витамина Е и влияет на его здоровье. Зато в натуральных сладостях, таких как финики или мед, нет подобного эффекта.

Усилители вкуса и глутамат. Усилители вкуса не только возбуждают аппетит, могут привести к ожирению, но и нарушают метаболизм. В свою очередь это усиливает процесс старения волос. Так что лучше отказаться от готовых блюд, в которых много сомнительных пищевых добавок.

Животные белки. При переваривании животных белков образуется аммиак, который превращается в мочевину. Избыток мочевой кислоты вреден, в том числе негативно сказывается на здоровье волос. Ограничивайте употребление мяса и рыбы, замените их на растительный белок, которого много в тех же бобовых.

Химические красители. Искусственные красители, консерванты и другие добавки повреждают волосы. Поэтому лучше избегать окрашенных продуктов, которые можно встретить в кондитерской.

Loading...

Читайте также