Разделы:

folieva

Здоровье

Названы симптомы дефицита фолиевой кислоты

480

12:00, 2 Август 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Медицинские специалисты назвали характерные для дефицита фолиевой кислоты в организме симптомы, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.

Отмечается, что это вещество необходимо для развития новых клеток, в частности и красных кровяных телец. По словам экспертов, объем фолиевой кислоты можно восполнить при помощи здорового и разнообразного рациона питания. На недостаток фолиевой кислоты могут указывать вялость, обмороки, частая одышка и усталость. Так, рекомендуется употреблять больше бобовых, брокколи, шпината, брюссельской и цветной капусты, спаржи, латуке, гороха, пастернака, коричневого риса, зеленой фасоли и нута.

Читайте также Диетолог назвала симптомы дефицита витамина В12

Помимо этого, человек может столкнуться с учащенным сердцебиением, головными болями, звоном в ушах, изменением вкуса, онемением рук и ног, бледностью кожи и депрессией.

Loading...

Читайте также