Разделы:

vitamin

Здоровье

Названы симптомы дефицита витамина В12

395

19:00, 26 Апрель 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Симптомы дефицита витамина B12 порой сложно заметить. По словам врачей, многие даже не подозревают о наличии опасного состояния.

В12 – это водорастворимый витамин, который играет важную роль в повседневной работе организма. Его недостаток может привести к ряду серьезных последствий. Express перечислил некоторые проблемы, связанные с подобным состоянием:

Читайте также Медики указали на признаки дефицита железа в организме

симптомы дефицита витамина В12 зачастую трудно выявить, так как признаки развиваются очень медленно;

огромное количество людей по всему миру могут испытывать дефицит В12, даже не подозревая об этом;

среди возможных осложнений – снижение когнитивных функций, повреждение нервной системы и анемия.

Наиболее распространенные симптомы дефицита витамина В12:

желтуха;

мышечная слабость;

усталость;

чувство покалывания на коже;

язвы во рту;

перемены настроения.

“Витамин В12 естественным образом содержится в продуктах животного происхождения, включая мясо, рыбу, птицу, яйца и молочные продукты”, – отмечает диетолог Хелен Уэст. Она предупредила: “К сожалению, симптомы дефицита витамина В12 могут проявляться годами, и диагностировать их бывает непросто”.

Loading...

Читайте также