13:00, 14 Октябрь 2020
С каждым годом увеличивается количество людей, ежедневно употребляющих кофе. В умеренных дозах этот напиток приносит немало пользы. Однако медики назвали несколько признаков, указывающих, что кофеина в организме много.
Читайте также: Медики назвали простой способ, как снизить давление и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания
- Проблемы с сердцем
Если после очередной чашки кофе чувствуете учащенное сердцебиение или головную боль, стоит значительно уменьшить количество напитка или вовсе от него отказаться.
- Мучает жажда
Кофе обладает мочегонным эффектом, что может привести к обезвоживанию организма и постоянной сухости во рту.
- Проблемы с пищеварением
Кофе усиливает выработку соляной кислоты в желудке, поэтому медики не советуют пить его утром до приема пищи.
- Постоянное чувство усталости
Кофе помогает взбодриться, но только случае, если употреблять его умеренно. Если выпить 4-5 чашек кофе, уже через 20 минут, будете чувствовать еще большую усталость.
Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook