Разделы:

son

Наука

Неправильный сон опасен для здоровья — ученые

1509

15:00, 11 Октябрь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Группа ученых провела ряд исследований и выяснила, что неправильный сон может значительно сказаться на здоровье и даже привести к летальному исходу. Так, отмечается, что оптимальная продолжительность сна для человека должна равняться семи часам.

Отклонение от нормы, по мнению врачей, может представлять опасность и нанести серьезный урон здоровью, в частности, легким.

Ученые считают, что нарушение биоритмов и сбой в биологических часах организма увеличивает риск фиброза легких — разрастания соединительной ткани в результате воспаления. От этого заболевания ежегодно умирает пять тысяч британцев, столько же, сколько от лейкемии.

Специалисты обратили внимание, что биологические часы также влияют на гормоны и обмен веществ организмов.

Читайте также: Как избежать похмелья

Теги:

Loading...

Читайте также