Разделы:

salat1

Еда

Новый год 2019: полезные салаты без майонеза

220

19:00, 22 Декабрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Мы привыкли, что на новогодние праздники начинаются с оливье и шубы. Но эти блюда уже немного надоели, поэтому предлагаем три интересных рецепта салатов к праздничному столу.

Салат с хурмой и моцареллой

 

Ингредиенты:

  • руккола (или салатные листья) — 200 г
  • хурма шарон — 3 шт
  • сыр моцарелла — 300 г
  • тыквенные семечки — 1/2 ст
  • орехи — 1/2 ст
  • бальзамический уксус — 1/4 ст
  • гранатовый сок — 1/4 ст
  • оливковое масло — 1/3 ст
  • соль, перец — по вкусу

Как готовить:

Нарежьте хурму и моцареллу небольшими кусочками.
Измельчите орехи и тыквенные семечки.
Смешайте в миске рукколу, моцареллу, хурму, семечки и измельченные орешки.
Приготовьте заправку: для этого смешайте уксус, сок, масло, соль и перец по вкусу.
Полейте салат заправкой и подавайте на стол.

В Новый год Желтой Собаки на праздничном столе обязательно должен быть салат с мясом. Предлагаем вам приготовить полезный салат с куриным филе, который точно понравится не только символу 2018 года, но и родным и близким.

Ранее мы сообщали: Рецепт приготовления холодного салата из пасты фарфале

Гавайский салат

 

Ингредиенты:

  • салатные листья — 1/2 пучка
  • куриное филе — 1 шт
  • грецкие орехи — 1/2 ст
  • ананас (свежий или консервированный) — 300 г
  • сметана или греческий йогурт — по вкусу
  • соль, перец — по вкусу

Как готовить:

Отварите куриное филе в подсоленной воде.
Остывшее мясо и ананасы нарежьте небольшими кубиками.
Измельчите орешки и нарвите руками салат.
Смешайте все ингредиенты и заправьте сметаной или йогуртом.
Посолите и поперчите салат, тщательно перемешайте и подавайте на новогодний стол.

Следующий полезный салат дополнит мясные блюда на новогоднем столе. Кроме того, что этот салат — полезный, он еще и очень яркий.

Греческий салат

Ингредиенты:

салатные листья — 1/2 пучка
помидоры — 4 шт
огурцы — 2 шт
фета — 250 г
оливковое масло — 4 ст. л.
лимонный сок — 1 ст. л.
соль, перец — по вкусу
маслины — для украшения

Как готовить:

Нарежьте овощи небольшими кусочками. Сделайте заправку для салата: смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Выложите на тарелку салатные листья. Сверху выложите нарезанные овощи и полейте заправкой. Нарежьте фету небольшими кубиками и выложите поверх овощей. Украсьте салат маслинами и подавайте на стол.

Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.