Разделы:

Здоровье

Нутрициолог подсказал, что нужно для укрепления иммунитета зимой

268

Нутрициолог подсказал, что нужно для укрепления иммунитета зимой

20:30, 10 Декабрь 2021

Здоровье

268

20:30, 10 Декабрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Зимой стоит отдавать предпочтение продуктам, которые богаты на калий, магний, бор, цинк, медь, витамины.

– Зимой иммунитет можно поддерживать мёдом, злаковыми, орехами, морепродуктами, зеленью и травяными сборами. Все эти группы продуктов являются кладезями калия, магния, бора, серы, железа, цинка, кремния, меди, витаминов групп С, В, D, A и К. То есть содержат все необходимые минералы и витамины, а также оказывают противовоспалительное действие, – рекомендует нутрициолог и тренер по стретчингу Дарья Савва.

Читайте также Названо продлевающее молодость мозга вещество

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.