Разделы:

kozha

Здоровье

Обезвоживание и старение: как алкоголь влияет на кожу

86

10:45, 5 Февраль 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Всем известно, что неумеренное употребление алкоголя наносит непоправимый вред нашему организму. Однако, часто мы забываем, что страдают при этом не только сердце, печень и другие внутренние органы, но также и наша кожа.

В первую очередь, речь идет об обезвоживании организма. Дерматологи подчеркивают, что алкоголь увеличивает выработку мочи, что приводит к сушке кожи, а в дальнейшем — к увеличению видимости морщин, уменьшению упругости, тусклости и припухлости,особенно вокруг глаз.

Если ваша кожа постоянно пересыхает, вполне возможно, что причина кроется в регулярном употреблении бокала просекко или вина. Наряду с потерей влаги мы также теряем ценные для кожи соединения, такие как цинк, кальций, фолиевую кислоту и витамин А. Алкоголь лишает нас питательных веществ, минералов и витаминов, делая кожу серой и тусклой, предостерегает Food & Мood.

Что с этим делать? Лучше всего восполнить то, чего мы лишаемся. Обильное питье — самый эффективный способ избежать обезвоживания. Хороший метод — запивать алкогольные напитки водой. Если помнить о стакане воды после каждого коктейля или бокала вина, вред будет намного меньше.

Также следует регулярно увлажнять кожу снаружи. Гиалуроновая кислота станет надежным подспорьем. А в отопительный сезон стоит купить увлажнитель воздуха. В результате кожа не пересыхает.

Кроме обезвоживания, алкоголь вызывает воспаление и увеличивает выработку кожного сала. Это связано с тем, что большинство спиртов содержат большое количество сахара. Кроме того, вопреки расхожему мнению, это касается не только «сладких» напитков, но и более сухих.

В первую очередь, сахар вызывает воспаление и изменяет уровень определенных гормонов. Это ведет к высыпаниям на коже. Помимо сахара, алкоголь также содержит соль, повышающую уровень IGF-1, вырабатываемого в печени. В сочетании с обезвоживанием это может нарушить работу сальных желез — и в результате кожа начинает вырабатывать больше кожного жира. В свою очередь жирная кожа в сочетании со склонностью к воспалениям — простой путь к прыщам.

Не следует забывать и о том, что алкоголь ускоряет старение кожи. Употребляя алкоголь, вы увеличиваете риск повреждения клеток и тем самым ускоряете старение кожи. Во-первых, обезвоживание ослабляет защитный барьер кожи. В результате внешние факторы, такие как ультрафиолетовое излучение или загрязнение воздуха, более легко вредят вашей коже. Во-вторых, употребление алкоголя снижает выработку печенью витамина А, который является одним из важнейших антиоксидантов и стимуляторов выработки коллагена и эластина.

Специалисты советуют 2 ингредиента, которые вы можете использовать, чтобы смягчить негативное воздействие алкоголя на вашу кожу. Прежде всего, это витамин С, который является очень эффективным антиоксидантом, то есть ингредиентом, замедляющим старение кожи. Кроме того, он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Второе средство лечения — гиалуроновая кислота. Это вещество является отличным увлажняющим средством, не допускающим пригорания. Это означает, что он связывает воду с кожей. Его использование позволит коже увлажниться.

Ранее мы писали, как остановить процесс старения кожи.

Loading...

Читайте также