Разделы:

voda

Здоровье

Онколог пояснила пользу воды для кишечника

961

10:30, 24 Июль 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Известный врач-онколог Елена Смирнова пояснила, в чем заключается польза воды для здоровья кишечника. По словам специалиста, ранее она заблуждалась, утверждая, что человеку необходимо потреблять в сутки до 2 литров жидкости. Нормы, которые им давали в медицинском вузе, устарели, а теперь их опровергли специалисты ВОЗ.

По словам онколога, потребность воды зависит от многих факторов, в том числе пола, веса, возраста, физической активности и состояния окружающей среды. Мозг, испытывая дефицит жидкости, посылает сигнал, который провоцирует жажду и это единственный критерий, требующий внимания. При этом следует учитывать, что в организме могут происходить сбои, когда человек не хочет воды. В таких случаях страдают обменные процессы. Врач считает, что жидкость необходима для нормальной работы всех органов.

Читайте также: Число зараженных COVID-19 в Украине снова возросло

Человеческий организм состоит на 2/3 из жидкости, а плазма крови — на 92-95% из воды. Изменение питьевого режима решает большинство проблем с кишечником, в том числе избавляет от запоров. При помощи воды кровь поставляет к клеткам питательные вещества и кислород, а также выводит токсины, обеспечивая нормальную работу гормонов и ферментов.

Елена Смирнова отметила, что встречала людей, которые не испытывает чувства жажды. В таких случаях следует помнить, что организм постоянно теряет влагу, особенно летом, поэтому необходимо следить за тем, чтобы человек регулярно пил воду. «Ориентируйтесь не на нормы, а на себя. Не просит ваш организм пить — значит берите инициативу в свои руки», — заявила доктор.

Источник: Новости Ю

Loading...

Читайте также