Разделы:

kontsentratsia mozga

Наука

Определен самый эффективный способ улучшения работы мозга

64

21:30, 23 Январь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

В канадском Университете Западного Онтарио ученые нашли простой и действенный способ улучшить работу мозга без утренней чашки кофе.

Об этом пишет MedicalXpress.

Оказалось, что быстрая и кратковременная прогулка имеет аналогичный или даже больший эффект на мозг, что и кофеин. Ученые провели эксперимент с 30 кофеманами и 29 людьми, не употребляющими кофе.

Одна группа употребляла кофеин, эквивалентный дозе в чашке кофе, а другие — выполняли аэробные упражнения. После этого все участники эксперимента проходили тест на память.

Читайте также Названа причина «старения» памяти людей

Оказалось, что прогулка в быстром темпе на протяжении 20 минут имеет такой же или больший эффект на стимулирование памяти, как и чашка кофе.

Ученые отметили, что этот способ улучшения мозговой деятельности подойдет для тех, кому противопоказан кофеин.

Теги:

Loading...

Читайте также