Американский блогер Роб Ривера решился на смелый эксперимент. На протяжении одной недели он ел только картошку, даже без добавления масла или соли. На своем YouTube-канале парень рассказал, что из этого получилось.

Сделать подобное Робу захотелось чтобы понять, как изменится его самочувствие и тело. Из напитков он позволял себе только чай или кофе без кофеина.

Изначальный вес парня – 62 килограмма. Но уже в середине недели Роб вынужден был обратиться за медицинской помощью и сдал анализ крови.

У меня очень сильно упал уровень сахара и электролитов в крови. Чтобы избавиться от недомогания, мне пришлось включить в свой рацион немного фруктов и добавлять по щепотке соли в пищу, поскольку мне не хватало энергии, – объяснил ситуацию блогер.

Хоть минусы в необычной диете и были, плюсов тоже нашлось немало. Ривера заявил, что такая диета является весьма эффективной, но выдержать ее сможет ддалеко не каждый.

Я похудел примерно на три килограмма и потерял где-то два сантиметра в талии. В принципе, употребление любой низкокалорийной пищи в течении недели приведет примерно к такому же результату, но без сахара и соли я бы не справился, – подытожил Роб.

Ранее мы сообщали о том, что врач опроверг миф о вреде картофеля и макарон во время диеты.