Разделы:

chernosliv

Здоровье

Почему женщинам нужно есть чернослив

2484

15:30, 18 Апрель 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Сухофрукты — весьма полезные лакомства, которые оказывают положительное влияние на организм. Одним из таких есть чернослив. В нем содержатся фосфор, калий, магний, натрий и другие вещества, которые способны повысить прочность скелета у женщин.

Именно по этому, по словам медиков, представительницам прекрасного пола следует включить продукт в свой рацион.

Американские исследователи установили, что регулярное употребление в пищу этого сухофрукта помогает снизить риск развития остеопороза — вымывания из костей минеральных веществ, приводящее к их хрупкости.

В рамках эксперимента ученые наблюдали две группы подопытных женщин. Одни каждый день употребляли в пищу чернослив, а другие — сушеные яблоки. В результате у первой группы наблюдалась более высокая прочность костей.

Читайте также: Медики рассказали, как изменения погоды влияют на здоровье

Loading...

Читайте также