Разделы:

myaso

Здоров`я

Продукти, які не варто їсти холодними

941

11:00, 20 Январь 2019

Change

Найбільш цікаві новини

Якщо вам завжди лінь підігрівати їжі – обов’язково прочитайте поради науковців. Ви не повірите, але іноді нерозігріта їжа може гальмувати обмін речовин, а також викликати ожиріння, пише maximum.fm

Фахівці назвали продукти, які не варто їсти холодними, щоб обійтися без негативних наслідків.

М’ясо. Більшість людей їдять м’ясо холодним після того, як воно було приготовлене напередодні. Але експерти в області харчування стверджують: м’ясо, яке вживається холодним, уповільнює та псує травлення – цей продукт і без того важкий для шлунка.

Супи. Звичайно ж, є холодні літні супи, але мова не про них. Традиційно в нашій кухні супи мають жирну складову – м’ясо або олію. Чим наваристіший такий суп, тим небезпечніше його їсти не розігрітим – з тієї ж причини, що і жирні страви, про які мова йшла вище.

Читайте також: Британцы массово запасаются продуктами, напитками и лекарствами (ВИДЕО)

Холодна вода та напої. За словами фахівців, краще раз і назавжди відмовитися від звички запивати їжу холодною водою або іншими напоями. Особливо, якщо в їжі міститься жир. Холодна рідина в такому випадку штучно створює середовище, в якому жир банально застигає. Це гальмує та порушує здорові процеси травлення.

Жирні страви. В ідеалі після вживання жирних продуктів і страв організму потрібно давати відпочинок і влаштовувати щось на зразок розвантажувальних днів. Але якщо відмовитися від такої їжі неможливо, її краще хоча б розігрівати. Їжа з вагомим вмістом жиру, що вживається холодною, може стати причиною важкості в шлунку, сильних кольок і кишкової непрохідності.

Підписуйтесь на CHANGEUA в facebook

Loading...

Читайте также