Разделы:

uverenno

Здоровье

Психологи объяснили, как стать увереннее в себе

1991

11:30, 26 Ноябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Неуверенность во многом мешает человеку жить полной и счастливой жизнью: не дает реализоваться в карьере, держит рядом с ненужными людьми и заставляет довольствоваться малым, сообщает Happy News.

Полноценно избавиться от этого недостатка можно при помощи психолога, однако начать следует с малого:

  1. Перестаньте ругать себя. От того, как вы относитесь к себе, во многом зависит и ваша самооценка. Перестаньте быть к себе слишком строгими.
  2. Не думайте о посторонних. Не стоит постоянно задаваться вопросом: “А что же думают окружающие?”. Живите для себя и своего счастья, а не для того, чтобы понравиться другим людям.
  3. Помните о том, что не совершает ошибок только тот, кто стоит на одном месте.
  4. Освойте действенную методику по борьбе со стрессом и научитесь расслабляться в нужный момент.
  5. Не завидуйте тем, кто, на ваш взгляд, добился большего: не факт, что вы были в равных условиях.

Читайте также: Медики назвали полезные «утренние» напитки для худеющих людей

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.