Разделы:

ofisnaya rabota

общество

Психологи пояснили, почему мы чувствуем себя измотанными, работая в офисе

124

7:30, 12 Сентябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Психолог из Университета Джорджа Вашингтона и автор книги «Молекула большего» доктор Дэниел Либерман заявил о связи работы в офисе с умственной усталостью.

Читайте также: Психологи выяснили, какие фразы нужно сказать ребенку, чтобы он перестал плакать

Он пояснил, что мозг — сложный орган со многими отделами, связанными друг с другом. В зависимости от задействования требуемой функции, эти отделы взаимодействуют между собой. Когда мы занимаемся бумажной работой и не двигаемся, это провоцирует большую усталость, чем размахивание топором.

В то время как физическая усталость может помочь заснуть ночью, умственная способна фактически сделать противоположное, затрудняя процесс отхода ко сну. Это происходит потому, что вы не используете свой ум и тело так, как они должны функционировать.

«Мы эволюционировали, чтобы достичь равновесия, и чтобы наши мозги и тела работали вместе. За рабочим столом мы используем только наши мозги. Это создает химический дисбаланс, который делает нас менее эффективными, что делает нас истощенными и усталыми», — пояснил доктор Либерман.

Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...