Разделы:

chustva

Здоровье

Психологи запретили сдерживать свои чувства

480

19:00, 21 Сентябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Чувство нельзя отнести к чему-то хорошему или плохому. То, что вы чувствуете, — это лишь сигнальная система, сообщает, о ваших положительных или же негативных моментах в жизни.  Об этом пишет психолог Лиля Дубинская, информирует WOMO.

По ее словам, люди не могут понять ни свои, ни чужие чувства. У них не развита способность ненасильственно справиться с ними, нет умения их цивилизованно выразить и, «канализировать» (излить душу). Именно поэтому у людей возникает страх перед чувствами.

 

Так как ребенок подавляет в себе эти чувства и вытесняет из памяти то, что было связано с ними, он не решается чувствовать то, что запретили взрослые. Возникает система самозапретов, что становится постоянным способом отношения к собственным чувствам. Эти чувства хотят прорваться. Эти чувства необходимо понять, принять и отнестись к ним с уважением. Нужно протянуть руку помощи внутренний одинокий ребенку. Научиться говорить о своих чувствах с сочувствием к ним, проживать их без самоосуждения, но и без любования ими.

Психолог объясняет, что признание своих чувств — это основа понимания своих потребностей, основа для появления свободы выбора в действиях и отношениях. Непризнание и подавления их ведут к феномену самоотчуждения, к самообману и ригидности в поступках и отношениях как с другими, так и с самим собой.

Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...