Разделы:

avitaminoz

Здоровье

Развенчан популярный миф о пользе витамина С в сезон инфекций

193

15:15, 28 Октябрь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Прием витамина С в сезон инфекций не приносит пользы иммунитету – миф о способности витамина улучшать защиту от болезней развеял врач-терапевт Владимир Бекетов.

Терапевт Бекетов назвал мифом утверждение о пользе витамина С как мощного средства профилактики респираторных инфекций и коронавируса.

Читайте также Этот полезный фрукт содержит почти все витамины и микроэлементы

«Достоверных научных данных об эффективности витаминов, особенно витамина С, в профилактике и лечении ОРВИ, гриппа и тем более COVID-19 нет», — подчеркнул медик.

Бекетов предупредил, что самодеятельные меры профилактики сезонных инфекций, включая пресловутый прием гражданами разнообразных витаминов, может навредить организму и здоровью. Например, витамин С, употребляемый в количестве более 1 грамма в сутки, способствует нарушениям менструального цикла у женщин, а также отложению солей в почках.

«Вместо витаминов предпочтительно ежедневно употреблять до 50 граммов отрубей, не менее 250 граммов овощей и фруктов, а также кисломолочные продукты», — поделился советом терапевт.

Loading...

Читайте также