Разделы:

malina

Еда

Регулярное употребление малины может предотвратить развитие смертельных болезней

436

18:00, 16 Март 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Регулярное употребление малины в умеренных количествах может предотвратить развитие смертельных болезней и способствовать увеличению продолжительности жизни.

Об этом пишет издание Express.

Как заявили диетологи, ягода богата кверцетином и галловой кислотой — флавоноидами, которые обеспечивают здоровье сердца и препятствующими накоплению жира. Также в малине есть мощные антиоксидантные соединения, которые имеют антиоксидантное действие и снижает риск развития диабета и рака.

Читайте также Названа ягода, замедляющая старение

В статье упоминается исследование, в рамках которого мышей кормили лиофилизированной красной малиной, в результате чего у них снижались уровень сахара в крови и инсулинорезистентность.

Специалисты посоветовали употреблять ягоды в свежем виде или добавлять во фруктовые салаты или смузи.

Loading...

Читайте также