Разделы:

otpysk

Суспільство

Скільки має тривати ідеальна відпустка

46

12:15, 23 Май 2019

Change

Найбільш цікаві новини

Після затяжної, похмурої зими завжди хочеться вирушити в тепле, сонячне місце. Правильно сплануйте час, адже вам необхідно знати, що максимальна кількість днів відпустки – вісім, пише maximum.fm

Короткий відпочинок до 7 днів, тільки дражнить ваш організм. Рівень задоволення, отриманий від відсутності необхідності писати звіти і відповідати на робочі листи, в перші дні відпочинку тільки починає рости.

Якщо ви скасуєте цей процес, то можете відчути психологічну незадоволеність, більш того, короткий відпочинок може послабити імунітет.

Довгий відпочинок від 9 і більше днів. Призводить до того, що організм, досягнувши піку задоволення від відпочинку, починає поступово втомлюватися. Ви запитаєте, втомлюватися від чого? Від відпочинку? Так, саме так.

Згідно з дослідженням, опублікованим в Journal of Happiness, оптимальна кількість днів відпустки – 8. Саме на 7-8 день організм на піку задоволення. У цей час відбувається, так зване «перезавантаження».

Читайте також: Названо четыре вкусных продукта, которые эффективно снизят высокое давление без таблеток

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...