Разделы:

mandarinki

Здоровье

Сколько мандарин можно съесть без вреда для здоровья

1892

20:30, 26 Январь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

В зимний сезон мандарины есть почти в каждом доме. Они ассоциируются с Новым годом, однако эти полезные цитрусовые в большом количестве могут навредить вашему здоровью. Медики рассказали, сколько мандарин можно съедать без вреда для здоровья.

Так, без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина ежедневно.

Этот фрукт повышает иммунитет и выводит токсины из организма.

Средняя суточная доза — 4 мандарина. Мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством, — отметили диетологи.

Зимой организму не хватает витаминов, которые можно получить из фрукта, богатого витамином С.

Диетологи рекомендуют есть мандарины утром и днем до 5 часов вечера, главное — не употреблять их натощак.

Читайте также: украинцы потратили миллионы долларов на фейерверки и мандарины (ВИДЕО).

Loading...

Читайте также