Разделы:

soki

Здоровье

Соки могут ускорить пищеварение

41

23:00, 20 Сентябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Если органы пищеварения работают сбоями, то это может сказаться и на здоровье всего организма в целом. Некоторые соки могут помочь процессу пищеварения, пишет Cosmo.

1. Зеленые соки

Этот сок богат хлорофиллом, увеличивает количество эритроцитов, а также витаминами и минералами. Зеленые соки и полосе усваиваются мгновенно. Они способны омолодить организм, добавляют энергии, в отличие от кислых напитков.

Для приготовления зеленых соков можно использовать зеленые продукты — огурцы, сельдерей, яблоки, зелень. К соку можно добавить небольшую дольку лимона вместе с кожурой.

soki

2. Сок из свеклы

Он способен улучшить пищеварение, улучшить состав крови, помогает при анемии, очищает кровь от вредного холестерина. Сок из свеклы способен укрепить сосуды и очистить кишечник от опасных микроорганизмов.

Его можно приготовить из микса моркови, сельдерея, кусочка имбиря, лимона и добавить для первого раза 1/4 часть среднего свеклы.

soki

3. Овощной сок

Эти соки содержат элементы, помогающие хорошо усваиваться другим веществам в организме. Они не содержат большое количество фруктозы, поэтому, люди с нарушением углеводного обмена, могут с удовольствием и пользой их употреблять.

Овощной сок можно приготовить из моркови, тыквы, добавить немного яблок или немного цитрусового сока (апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут).

soki

Ранее мы сообщали о том, что цены на некоторые продукты уже достигли рекордных отметок. Дорожание продукции происходит в условиях сезонных уборочных работ.

Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...