Разделы:

sonlivost

общество

Специалист рассказал, чем полезен послеобеденный сон

602

13:44, 26 Январь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Люди, которые спят после обеда, показывают лучшие результаты в тестах на ориентирование, беглость речи и рабочую память. Соответствующие выводы сделали ученые из Китая в ходе исследования, сообщает golos.ua.

Исследователи из Шанхайского центра психического здоровья изучили послеобеденный сон у пожилых людей. Врачи хотели выяснить, помогает ли сон предотвратить снижение когнитивных функций или же он является симптомом деменции.

По итогам исследования, показатели когнитивных способностей оказались значительно выше у тех, кто регулярно спал днем.

Так, врачи выяснили, что послеобеденный сон полезен, но причину этого они пока не нашли.

Авторы исследования полагают, что сон регулирует иммунный ответ организма, являясь эволюционной реакцией на воспаление.

Ранее мы сообщали о том, что названы опасные способы борьбы с бессонницей.

Напомним, ранее врачи развеяли миф о влиянии кофе на сон.

Loading...

Читайте также