Разделы:

fast food

Здоровье

Список продуктов, которые нужно избегать при акне

459

8:30, 6 Июль 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Чтобы улучшить состояние кожи, нужно следовать нескольким правилам. Об этом сообщила дерматолог Анна Кравчук.

Появление акне на вашем лице зависит на 25% от питания, остальные 75% зависят от состояния гормонов, стресса, полноценности сна и конечно, ухода за кожей. Но следить за своим рационом нужно обязательно.

Читайте также: Кому нельзя есть шоколад

Список продуктов, которые нужно избегать:

  • молочные продукты
  • белый хлеб
  • рис
  • манная крупа
  • пшено
  • консервированные продукты
  • алкогольные напитки
  • острые специи и приправы
  • соусы, майонез, кетчуп
  • пакетированные фруктовые соки
  • фастфуд (бургеры, гамбургеры, картофель фри
  • блюда, приготовленные на рафинированном масле (картофель, мясо, овощи)
  • жареные орехи (избыток орехов в рационе)
  • фастфуд (бургеры, гамбургеры, картофель фри)
  • блюда, приготовленные на рафинированном масле (картофель, мясо, овощи)
  • жареные орехи (избыток орехов в рационе)
Loading...

Читайте также