Разделы:

nedoedanie

Здоровье

Стало известно, какие пищевые привычки расскажут, что у вас проблемы со здоровьем

1215

20:00, 5 Ноябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Если человек начинает испытывать тягу к определенной еде, это может говорить о недомоганиях.

Об этом говорят врачи, пишут СМИ.

Эксперты указывают, что желание съесть плитку шоколада или другие сладости возникает в стрессовых ситуациях при подавленности эмоций. При этом женщинам ученые рекомендуют съедать небольшое количество темного шоколада в течение дня, поскольку в их организме гормона радости меньше, чем в мужском. Тяга к леденцам тоже выдает стресс или может служить симптомом развития диабета.

Читайте также Какие продукты могут заменить сладкое

Особенно насторожиться нужно, если это проявление сочетается с участившимися позывами к мочеиспусканию. Желание съесть мороженое может возникать при проблемах с желудком. В таких случаях продукт служит своего рода обезболивающим, но при постоянности тенденции желательно провериться на гастрит. Иногда дело и в усталости, ведь в мороженом содержится много природных молочных сахаров, обеспечивающих заряд энергии на достаточно продолжительный период времени.

Тяга к хлебу или макаронам демонстрирует потребность в том же сахаре, поскольку эти продукты оказывают на организм похожее действие. Иногда из-за попыток человека сдержать себя от употребления сладкого он съедает порцию пасты.

При вегето-сосудистой дистонии индивид может хотеть налегать на острые продукты. Кроме того, при обезвоживании организма пробуждается ощущение голода. В таких случаях есть тяга к соленому, ведь соль задерживает жидкость в организме. Тело просто подает сигнал, что ему не хватает воды. Решением может стать употребление 2 литров жидкости в течение дня.

Внезапная тяга к мясу говорит о дефиците железа или витамина B. У женщин нехватка в организме железа обостряется в преддверии менструации. При хроническом недосыпе человек хочет жареной пищи, к примеру, картошки фри. Организму не хватает энергии, что многие путают с голодом. Эксперты советуют растительное масло при жарке заменять природными жирами, что снизит риск развития ожирения.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.