Разделы:

nochnaja rabota

Здоровье

Стало известно, какими болезнями чреват ночной образ жизни

1712

17:00, 14 Февраль 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Медики рассказали об опасности для здоровья, которыми чреват ночной образ жизни.

Исследование показало, что и у «сов», и у «жаворонков» случаются неприятности с повышенным давлением, но, как выяснилось, среди тех, кто ведет ночной образ жизни, людей с повышенным давлением на 30 процентов больше. Ученые уверены, что связано это с тем, что ночные жители мало двигаются и питаются хаотично. Хотя, конечно, есть и исключения, когда среди «сов» встречаются люди с пониженным давлением.

Читайте также: Медик рассказал об опасности утреннего кофе

Ложиться спать под утро — это повод что-то жевать всю ночь. Ночные перекусы приводят к тому, что в организме у «сов» накапливаются вредные вещества, жир и так далее. Именно поэтому среди «ночных жителей» больше всего людей с лишним весом.

Ночная еда — прямое нарушение ночного периода голодания, поэтому организм находится в постоянном «шоке», так как не может сжечь весь жир. Таким образом, «совы» потребляют больше калорий, пояснили медики.

Риск развития сахарного диабета у «сов» гораздо выше, чем у «жаворонков», отмечают врачи. По данным исследования, ночные люди чаще болеют диабетом 2-го степени, чем утренние собратья. Врачи связывают это с недосыпанием.

Loading...

Читайте также