Разделы:

hugs

Здоровье

Супрун рассказала, что улучшит психологическое здоровье

224

18:00, 17 Сентябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун отметила, что в мире наблюдается тенденция того, что люди боятся занять кого-то или просто подать руку незнакомым и близким людям.

А это может иметь серьезные последствия для психического здоровья и самочувствия, говорится в заметке в Facebook.

Читайте также: Какие продукты обязательны для рациона беременных

Супрун объясняет, что такой запрет на физическое прикосновение сильно влияет на ощущение социальной вовлеченности. Исследования ученых подтверждает, что прикосновение или объятия могут уменьшить чувство исключения и улучшить настроение, в некоторых исследованиях прикосновение может уменьшить ощущение боли.

Это происходит из-за рецепторы в нашем теле. С помощью объятий или прикосновений стимулирования рецепторов способствует замедлению пульса и уменьшению давления.

Физическое прикосновение может влиять на гормон кортизол, способен уменьшить уровень стресса и тревожности в организме. Именно поэтому Супрун советует по возможности проявлять свои чувства с помощью прикосновений и уважать личное пространство других.

Подписывайтесь на CHANGEUA в Facebook

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...