Разделы:

produkti_ kotorie portyat vam koju

Здоров`я

Ці продукти небезпечно їсти на голодний шлунок

890

21:00, 11 Ноябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Раціон визначає наш стан і настрій, але деякі продукти можуть завдати шкоди кишківнику, якщо вживати їх натщесерце.

Банани. Попри всю користь бананів для організму, їх краще не включати в ранковий раціон. Вони багаті магнієм, який при вживанні натщесерце доволі швидко засвоюється, що приводить до збільшення навантаження на серцево-судинну систему, пише mlyn.

Гострі приправи і соуси. Згідно з рекомендаціями дієтологів, слід виключити з раціону гострі приправи і соуси. Ці, здавалося б, нешкідливі прянощі збільшують ймовірність розвитку гастриту і виразки. Спеції можна знайти в таких стравах як бутерброди з гострою гірчицею, хроном або часниковою приправою.

Сирі овочі. Цей пункт спеціально для тих, хто дотримується дієти і вважає, що салати корисні в будь-яку добу. Дієтологи стверджують, що сирі овочі, все ж не найкраща їжа натщесерце. Вони багаті на клітковину, яка може збільшити навантаження на шлунок. Крім того, овочі на сніданок можуть викликати метеоризм і болі в животі.

Йогурти. Йогурти – традиційний сніданок тих, хто поспішає, і тих, хто не любить готувати вранці. На жаль, в такі моменти його користь просто випаровується. З’їдений натще йогурт не принесе шкоди, але і користі теж.

Раніше ми писали про те, що названы полезные продукты, богатые витамином A.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.