Разделы:

kurica

Здоров`я

Ця смачна дієта захистить організм від застуд

1852

9:30, 18 Апрель 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Кетогенна дієта, що відрізняється високим вмістом жирів і низьким споживанням вуглеводів, здатна захистити людину від зараження грипом.

В експеримент, який підтвердив здогади лікарів, залучили мишей. Гризунів розділили на дві групи – експериментальну і контрольну. Перша за тиждень до інфікування вірусом грипу А була посаджена на кетогенну дієту. Режим харчування другої відрізнявся високим вмістом вуглеводів.

В результаті фахівці відзначили, що тварини з першої групи легше перенесли захворювання, зокрема, у них була вище виживаність.

Що їдять на кетогенній дієті:

  • м’ясо (включаючи бекон, ковбасу і шинку),
  • жирна риба, масло і вершки,
  • яйця,
  • сири,
  • рослинні олії,
  • горіхи та насіння,
  • низькокалорійні овочі (помідори, перець, цибуля, листя салату),
  • різні спеції і приправи.

Попереджаємо, що дієта може викликати такі побічні ефекти як запори, діарея, неприємний запах з рота, нездужання, нудоту і дискомфорт в шлунку і кишківнику. Тому перед переходом на такий тип харчування рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.

Читайте також: Как работают медики в мире во время пандемии коронавируса (ВИДЕО)

Теги:

Loading...

Читайте также