Разделы:

Дизайн без названия (40)

Здоровье

5 привычек, которые убьют вас быстрее сигарет — ученые

1890

14:04, 24 Июль 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Курение сигарет вызывает привыкание и является одной из самых нездоровых привычек в мире. В США такое явление постепенно исчезает, процент взрослого курящего населения снизился с 42% в 1965 году до 15% в 2015 году.

Тем не менее, исследователи изучающие риски смертности, утверждают, что поскольку из страны «уходит» курение, теперь на первый план выходят другие факторы риска, намного опаснее, чем сигареты.

  • Одиночество

Рост социальных сетей и ослабление личных контактов привели к тому, что бывший главный хирург Вивек Мурти назвал одиночество глобальной эпидемией. И это может быть смертельно.

Джулиана Холт-Лунстад, профессор психологии в Университете Бригама Янга, обнаружила в своих исследованиях, что одиночество уменьшает продолжительность жизни людей, эквивалентно курению 15 сигарет в день.

  • Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни увеличивает риск развития разных видов рака, как показывает исследование 2014 года.

Исследователи включили в свои мета-анализы данные четырех миллионов человек, и подсчитали, как часто они сидели, чтобы смотреть телевизор, работать и ездить на работу.

В итоге, пришли к выводам, что каждый час такого занятия увеличивает вероятность рака толстой кишки и легких.

  • Потеря сна

Центры по контролю и профилактике заболеваний назвали лишение сна проблемой общественного здравоохранения, так как от 50 до 70 миллионов человек в США имеют расстройство сна или бодрствования.

Профессор Валерий Гафаров из Всемирной организации здравоохранения отметил в 2015 году, что недостаточный сон повышает риск инсульта и сердечного приступа в той же степени, что и регулярное употребление сигарет.

  • Плохое питание

Многочисленные доказательства показали, что сладкие, обработанные пищевые продукты с высоким содержанием насыщенных жиров могут подвергать людей потенциально смертельным заболеваниям при одинаковых, если не более высоких, показателях, чем курение.

В 2016 году исследователи, изучающие риски смертности от плохого питания, пришли к выводу, что смертность превышает уровень смертности от алкоголя, наркотиков, незащищенного секса и комбинированного табака.

  • Искусственный загар

В 2014 году исследователи опубликовали исследование в JAMA, в котором обнаружено, что искусственный загар приводит к большему количеству случаев рака кожи, чем курение с раком легких.

«Учитывая большое количество случаев рака кожи, связанных с так называемым солярием, свидетельствует о серьезной проблеме общественного здравоохранения», — писали исследователи.

 

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...