Разделы:

prishchi

Еда

Ученые назвали три продукта, которые могут вызвать появление прыщей

73

21:00, 31 Июль 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Акне в основном вызывают гормональные изменения и генетика, но рацион питания часто играет роль в тяжести состояния. По словам диетологов, изменение диеты способствует очищению кожи.

Как сообщает Express, для снижения риска появления прыщей эксперты советуют отказаться от трех категорий продуктов:

Читайте также Дерматологи поделились секретом, как правильно избавиться от прыщей

– молочных продуктов;

– сахара;

– продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров (красное и переработанное мясо, выпечка и торты).

Для улучшения здоровья кожи рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты. Она содержит фрукты и овощи, бобовые, цельнозерновые, полезные для сердца жиры и нежирный белок.

Loading...

Читайте также