Разделы:

Горячая еда

Здоровье

Ученые объяснили, почему нам постоянно хочется есть

584

11:15, 11 Сентябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Ученые нашли причину постоянного аппетита. Оказывается, лишний вес снижает вкусовую чувствительность, а это заставляет мозг требовать больше пищи. К такому выводу пришла группа ученых Канадского института диетологии, передает Сosmo.

С проблемой постоянного желания что-то съесть сталкивается 87% людей с лишним весом.

Читайте также: Ученые рассказали, что означает тяга к определенным продуктам

При лишнем весе в жировой ткани возникает хроническое воспаление. При этом организм начинает вырабатывать особые молекулы — цитокины, которые обеспечивают мобилизацию всех сил на борьбу с воспалением, но одновременно они нарушают чувствительность по вкусу. ⠀

Поэтому склонны к полноте люди не могут наслаждаться едой, из-за потери чувствительности хочется есть больше сладкого, жирной и соленой пищи. Так они пытаются заполнить вкусовые пробелы, попадая в замкнутый круг и набирая еще больше килограммов.

Чтобы этого не произошло, специалисты рекомендуют питаться осознанно — медленно есть, наслаждаясь каждым кусочком.

Ранее мы сообщали, как можно ускорить обмен веществ и похудеть без особых усилий. При высокой скорости метаболизма тело сжигает больше калорий, чем даже во время интенсивных тренировок.

Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook

 

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...