Разделы:

woman using bath brush

Здоровье

Ученые опубликовали легкий метод похудеть

480

8:00, 12 Октябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Чтобы убрать жир на бедрах и боках, нужны правильные тренировки, которые помогут ускорить процесс, но кроме этого не помешают специальные массажные щетки.

drybrushing1

Специалисты рекомендуют после тренировки делать массаж сухой щеткой. А после такого массажа еще сделайте скрабирования и примите контрастный душ, передает Сosmo.

Эти простые процедуры позволяют увеличить кровообращение в проблемных зонах и ускорить сжигание жира в несколько раз. Для массажа выбирайте сухую щетку с натуральной щетиной.

Beautiful woman using massage brush on legs in bathroom

Делать массаж щеткой необходимо круговыми движениями — снизу вверх. Особое внимание уделяйте проблемным зонам. И не забудьте — кожа должна стать розовой, но не красной. Чтобы достичь максимального эффекта, делайте такой массаж после каждой тренировки.

 

Больше полезных советов на CHANGEUA в facebook

 

 

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...