Разделы:

son

Здоровье

Ученые рассказали, чем опасен сон при свете

377

20:30, 17 Январь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Сон при включенном свете влияет на вес женщин. Такой сон может вызывать набор лишнего веса. Об этом сообщает ученые из Северной Каролины, пишет НСNN.

Опрос был проведен среди женщин из США в 2003-2009 годах, в нем приняли участие 44 тысячи женщин в возрасте 35-74 лет.

Участники эксперимента поделились своими привычками.

Одним из пунктов опроса — был вопрос о том, выключают ли женщины свет на ночь или спят с включенным. как, выяснилось в ходе обработки результатов, 17% опрошенных, оставлявших включенными свет или телевизор, поправлялись в среднем на пять килограмм в год.

Ученые отмечают, что сон при источниках света увеличивает риск набора лишнего веса на 22% и ожирения — на 33%. При этом специалисты подчеркивают, что для подтверждения этих данных необходимо провести дополнительные исследования.

Читайте также: Как правильно выбирать хорошее вино

Loading...

Читайте также