Разделы:

prodolzhitelnost zhizni

Здоровье

Ученые рассказали, как можно продлить жизнь с помощью питания

1075

8:16, 19 Май 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Группа учёных из США опытным путём доказала, что средиземноморская диета увеличивает продолжительность жизни. В эксперименте принимали участие мужчины и женщины в возрасте 70-90 лет, в результате состояние их здоровья улучшилось.

Об этом пишут СМИ.

Читайте также Этот напиток может продлить жизнь и способствует похудению

Специалисты провели исследование, в ходе которого изучали воздействие компонентов средиземноморской диеты на организм человека. В группу добровольцев вошли 832 женщины и 1507 мужчин, на протяжении всего эксперимента волонтёры питались исключительно блюдами, составляющими основу предложенной диеты. После завершения длительного эксперимента исследователи проанализировали состояние здоровья добровольцев. Учёные из США сделали вывод, что основной ценностью средиземноморской диеты является её разнообразие, включая различные полезные компоненты.

В нее входят помидоры, болгарский перец, баклажаны, цукини, лук, чеснок и зелень, используются оливки и масло из них. Данный вид питания значительно снижает риск преждевременной смерти.

Loading...

Читайте также