Разделы:

chai

Здоровье

Ученые заявили, что чай опасен для печени

1015

18:30, 14 Август 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Ученые назвали популярный напиток, который ускоряет обмен веществ, улучшает память, способствует потере веса и обладает множеством свойств, увеличивающих продолжительность жизни. Это чай. Однако, у него есть и противопоказания, пишет newsyou.info.

В обычном чае содержатся танины-полифенольные соединения, которые делают этот популярный напиток и вино горькими на вкус. Они могут помешать усвоению железа. Если же не хочется сокращать потребление чая в день, то нужно убедиться присутствует ли достаточное количество продуктов, богатых железом, в ежедневном рационе. Еще одна проблема — наличие токсинов в чайных листьях. Она касается всех растительных продуктов в условиях современной экологии.

Исследователи уточняют, что в результате тестирования 30 видов чая в каждом из них был выявлен свинец. При этом уровень алюминия был выше рекомендуемой нормы на 20%. Ежедневное воздействие токсинов может вызвать повреждение печени.

Ученые также обнаружили высокий уровень фтора. По их мнению, он способствуют ускоренному повреждению зубов, костей и суставов. Еще одной проблемой при злоупотреблении чаем назвали беспокойство. А также проблемы со сном и головные боли. Весь вред связан с кофеином, который содержится в чайных листьях. Разумеется, его уровень намного меньше чем в кофе — от 20 до 60 мг в чашке. Однако при постоянном употреблении может наблюдаться изжога.

Любителям чая с лимоном также рекомендуют снизить дневную дозу. Несмотря на то, что лимонная кислота является антиоксидантом, чай с лимоном содержит высокий уровень тяжелых металлов. Чтобы уменьшить вредное воздействие на организм, необходимо следить за нормой и выбирать рассыпной листовой чай. По мнению специалистов, в нем намного меньше вредных элементов, чем в пакетированном.

Ранее мы сообщали о том, что диетологи рассказали, как правильно пить чай при похудении.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.