Разделы:

eda

Еда

Учёные нашли самую эффективную диету

436

18:00, 17 Ноябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Учёные из Гарвардского университета выяснили, что продукты, входящие в кетогенную диету с низким содержанием углеводов, позволяют лучше регулировать индекс массы тела человека и способствуют ускорению процесса сжигания «лишних» килограммов, пишет BMJ.

Читайте также Учёные объяснили любовь людей к горькому кофе

Результат пошуку зображень за запитом "диета"

Учёные считают, что диета, популярная у спортсменов, эффективна из-за источника энергии для организма, поскольку большую часть в ней составляют не углеводы, а жиры и белки. Такое замещение позволяет телу потреблять жирные кислоты и кетоны вместо глюкозы, что переведёт мышцы и клетки органов в режим «сбережения энергии».

При этом исследователи отмечают, что кетогенная диета эффективна как при «быстром» похудении, так и при длительных программах по избавлению от лишнего веса.

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...