Разделы:

kak izbavitsa ot zhivota

Здоровье

Учёные назвали идеальный способ избавиться от толстого живота

1798

21:30, 11 Декабрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Для этого человеку придётся незначительно, но каждый день корректировать рацион питания.
Читайте также Популярная диета может провоцировать рак — ученые
Результат пошуку зображень за запитом "как избавится от толстого живота"

Учёные из медицинского центра Уэйк-Форест выяснили, что для быстрой коррекции фигуры и избавления от висцерального жира на животе можно не посещать спортзалы и не садиться на строгие диеты. Исследователи отмечают, что всего 10 граммов клетчатки в рационе питания каждый день позволяют снизить количество «брюшного» жира на 3,7 процента за пять лет, пишет Express.

Диетологи отмечают, что большое количество клетчатки содержится в овсяных отрубях, бобовых, в некоторых фруктах и овощах, а употребление этих продуктов в пищу на постоянной основе позволяет значительно оздоровить организм и перенастроить обмен веществ на нормальный уровень. При этом отмечается, что от «сверхжирной» пищи, такой, как фастфуд, для поддержания здоровья лучше отказаться.

Loading...
Загрузка...

Читайте также

Загрузка...