Разделы:

ekzamen

Наука

Учёные назвали продолжительность сна для успешной сдачи экзаменов

22

22:45, 4 Декабрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Психологи из Бейлорского университета выяснили, насколько полезен сон при подготовке к экзаменам. Результаты исследований опубликованы в журналах Teaching of Psychology и Journal of Interior Design.

Читайте также Учёные смогли преодолеть рак за несколько секунд

Результат пошуку зображень за запитом "экзамены сон"

В основу работы лёг стереотип о том, что для подготовки к экзаменам лучше пожертвовать сном в пользу изучения материала.

В эксперименте участвовали студенты двух направлений — психологии и дизайна. Они должны были спать по восемь часов в день всю неделю перед экзаменом. Фазы сна и бодрствования у испытуемых замеряли с помощью специального браслета.

По результатам исследований участники эксперимента в обоих группах набрали большее количество баллов чем те, кто пренебрегал сном.

Таким образом, учёные доказали необходимость здорового восьмичасового сна для лучшего усвоения новых знаний и сдачи экзаменов.

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...